مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

2024 أبريل 19

33,855 المشاهدات

إن تنظيم منزلك ليكون صديقًا للبيئة لا يجب أن يكون مهمة كبيرة. اكتشف هذه البدائل السهلة التي تجعل من منزلك بيئة صحية وصديقة للبيئة.

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,421,821 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

اسكتشاف نظام دوكان الغذائي: الفوائد والمراحل والأطعمة والسلامة والمزيد

اسكتشاف نظام دوكان الغذائي: الفوائد والمراحل والأطعمة والسلامة والمزيد

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

10,721 المشاهدات

هل يمكن لفيتامين (د) أن يحمي من التهابات الجهاز التنفسي العلوي؟

هل يمكن لفيتامين (د) أن يحمي من التهابات الجهاز التنفسي العلوي؟

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

42,157 المشاهدات

أصباغ الأرز للبشرة: اكتشفي فوائد الترطيب والفوائد المغذية

أصباغ الأرز للبشرة: اكتشفي فوائد الترطيب والفوائد المغذية

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

4,021 المشاهدات

أفضل 5 مكملات غذائية للأطفال: دليل طبيب الأطفال للصحة المثلى + التنمية

أفضل 5 مكملات غذائية للأطفال: دليل طبيب الأطفال للصحة المثلى + التنمية

بقلم الدكتورة شيريلين تشيتشيني، دكتوراه في الطب

8,206 المشاهدات

أخصائية تغذية مسجلة تشارك منتجاتها الصحية المفضلة كأم

أخصائية تغذية مسجلة تشارك منتجاتها الصحية المفضلة كأم

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

4,345 المشاهدات

لماذا يعطي اختصاصي التغذية الأولوية لقضاء الوقت بالخارج وتناول دهون أوميجا 3 يوميًا

لماذا يعطي اختصاصي التغذية الأولوية لقضاء الوقت بالخارج وتناول دهون أوميجا 3 يوميًا

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

4,388 المشاهدات

كوكتيل الفتاة النائمة: عصير الكرز الحامض والمغنيسيوم

كوكتيل الفتاة النائمة: عصير الكرز الحامض والمغنيسيوم

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

1,065 المشاهدات

5 خطوات لبناء العصير المثالي طبقًا لقول اختصاصي التغذية

5 خطوات لبناء العصير المثالي طبقًا لقول اختصاصي التغذية

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

6,920 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.