أتكينز‏, لوح وجبة البروتين ، لوح كعك عيد الميلاد ، 5 ألواح ، 1.69 أونصة (48 جم) لكل لوح

• 15 جم من البروتين
• 4 جم صافي الكربوهيدرات
• 1 جم سكر
• 10 جم ألياف
• نكهة طبيعية
• مقرمش ولذيذ
• خالٍ من الجلوتين
• خالٍ من المالتيتول

ما هو "تأثير السكر الخفي"؟

من المعروف أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر قد يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكن هل تعرف أن الأنواع الأخرى من الكربوهيدرات قد يكون لها نفس التأثير على نسبة سكر الدم؟ نطلق على ذلك "تأثير السكر الخفي".

هذا هو السبب في أن الكعك متوسط الحجم له نفس التأثير على سكر الدم مثل تناول 8 ملاعق صغيرة من السكر! وهذا مجرد مثال واحد ... يمكن أن تحتوي العديد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة أو المكررة على نسبة مماثلة من السكر في الدم. ولكن في Atkins ، صممنا جميع الألواح ، والمخفوقات ، والحلوى اللذيذة للحد من الكربوهيدرات البسيطة والمكررة للمساعدة في تقليل «تأثير السكر الخفي».

إجمالي الكربوهيدرات (18 جم) - ألياف (10 جم) - جليسرين (4 جم) = 4 جم كربوهيدرات صافية من Atkins

• الوجبة † - مصدر جيد للبروتين والألياف لإشباعك.
• وجبة خفيفة - الكمية المثالية من البروتين والألياف لتناولها بين الوجبات.
• حلوى - حلوى لذيذة للتحلية بعد تناول وجبة الطعام الأساسية.

†ألواح بديلة للوجبات.