أنا حوالي 10 أيام في هذا. كنت مهتما بهذه السلالة بعد القيام بالكثير من الأبحاث. وقد درس على نطاق واسع. وكانت النتائج الرئيسية للدراسات الحركات أكثر تواترا، والمحتوى أكثر الرطوبة، وتحقيق توازن أفضل للبكتيريا الأمعاء. في الأيام القليلة الماضية يبدو لي أن تشهد هذا والحصول على أفضل كل يوم. أن يقال أنا الآن أخذ تريليونات من كفو. بدأت عن طريق أخذ 1 حبوب منع الحمل الصباح والليل، ثم بدأت صنع اللبن باستخدام هذه السلالة كثقافة بداية. انها مثقف غرامة ويجعل الزبادي تذوق رائع. 1 حبوب منع الحمل يمكن أن الثقافة حوالي 2 أوقية، ثم يمكنك استخدام 2 أوقية لتطعيم دفعات جديدة من اللبن (فقط يأخذ 1/2 أوقية أو نحو ذلك لتطعيم غالون). حتى الآن أفعل 1 حبوب منع الحمل الصباح والليل، و 1 كوب من الصباح اللبن والمساء. حتى الآن من محاولة أكثر من 50 سلالات من البروبيوتيك هذا هو الوحيد الذي أظهر تأثير حيث لم جميع البروبيوتيك الأخرى واللبن الزبادي شيئا ولكن تجعلني أسوأ. هل وجدت أخيرا سلالة بالنسبة لي؟ لا يبدو ذلك، وأنا الآن يأمر بعض أكثر من ذلك.
