الطعم حلو قليلاً، مع لمسة من المر والغابات، والتوابل على لسانك من الفلفل الحار. أول شيء يجب أن تكون على دراية به، لأنه عشبي، يمكن أن أ) يستغرق وقتًا في بعض الأحيان ليعمل لصالحك، و ب) اعتمادًا على كيمياء جسمك وحالتك العصبية الحالية، قد يتطلب جرعة أقل أو أكثر. بالنسبة للأعشاب، يتعين عليك دعوتهم لرؤية كيفية عملها معك، والمضي قدمًا مع وضع ذلك في الاعتبار. ضع في اعتبارك أيضًا أنه يحتوي على حشيشة الهر - عند بعض الأشخاص، الكثير من هذا يسبب الأرق (أو الإثارة) لذا من المهم تجربته ببطء وعدم استخدام الجرعة الكاملة مرة واحدة إذا كنت حساسًا. بالنسبة لي كطبيب أعشاب، في المرة الأولى التي استخدمت فيها هذا، كنت أتعافى من الحساسية العصبية (فترات طويلة من التوتر والإجهاد تتعب جهازك العصبي) واعتقدت أن تناول الجرعة الكاملة سيساعدني على النوم - ولكن الأمر استغرق ساعتين قبل أن أتمكن من النوم. تسابق ذهني وشعرت ببعض التوتر، لأنه بينما كان جسدي يتقبل ذلك، كنت في حالة ربما لم أتمكن من التعامل مع الأعشاب بشكل صحيح. في الليلة التالية، جربت 5 قطرات وكان هذا أفضل بكثير. الآن، بعد سنوات من التغلب على الحساسية العصبية (أتمنى لو كنت طبيبًا أعشابًا في ذلك الوقت) أحتاج فقط إلى قطرة أو اثنتين للمساعدة في تهدئة الدماغ والنوم. لمجرد أنها أعشاب لا يعني أنها غير فعالة، فالجسم يستخدمها بالطريقة التي يحتاجها، وفي بعض الأحيان يكون تناولها أكثر من اللازم. كن بطيئًا، تعتاد على الأمر، أعطه الوقت. إذا كنت في حالة عصبية أو قلق شديد، فلا تخف من تناول الجرعة الكاملة، ولكن لا داعي للذعر إذا قرر جسمك البقاء يقظًا لفترة من الوقت، ثم فجأة تدخل في نوم عميق طويل (هذا حدث لي - نمت لمدة 12 ساعة بعد ذلك ولكني شعرت بالارتياح). إنها تفعل ما تحتاج إليه مع تلك الأعشاب. الدكتور كريستوفر وتعاليمه مذهلة وكذلك منتجاته، ولكن من الضروري أن تفهم كيفية عمل الأعشاب حتى تقدر عملها في جسمك.
