- صفحة 1 التقييمات - EVLution Nutrition, TestMode, 100 Veggie Capsules - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Apr 30, 2024
560
0
0
74
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة
ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

تناول الطعام بحكمة. اسأل أي شخص ما الذي يعطي المزيد من القوة - اللحوم أم الخضار، سيجيب - اللحوم. يعتقد الناس أن اللحوم تعطي المزيد من الطاقة لأنها تحتوي على سعرات حرارية أكثر من الخضروات. ولكن إذا قمت بتطبيق نهج تجاري، فسيصبح من الواضح أن الحساب ليس الإيرادات، ولكن الربح، مما يعني أنه يجب أن تؤخذ التكاليف في الاعتبار. يعمل نفس المبدأ في النظام الغذائي كما هو الحال في عالم الأعمال: اللحوم تعطي الكثير من الطاقة، هذا أمر مؤكد، ولكن فكر في مقدار الطاقة اللازمة لهضمها واستيعابها؟ كم سيتبقى لك للقضية؟ لا شىء تقريبا. لهذا السبب تريد النوم كثيرًا بعد تناول وجبة لحم ثقيلة. على العكس من ذلك، تحتوي الخضروات على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن لا يتم إنفاق سوى القليل على استيعابها، مما يترك فائضًا من الطاقة لمهامك. حفز نفسك بشعور بالفخر. في إحدى التجارب، تمت دعوة ثلاث مجموعات من الأشخاص إلى غرفة مع كعك الشوكولاتة. تم تذكير المجموعة الأولى بالذنب الذي سيشعرون به بعد تناول الكعكة. وطُلب من الثاني أن يفكر في مدى فخرهم بقوة إرادتهم إذا تمكنوا من مقاومة الإغراء. المجموعة الثالثة لم تتلق التعليمات. وهذه هي النتيجة: أولئك الذين صرخ المجربون من أجل كبريائهم أكلوا الأقل على الإطلاق. الخلاصة: الكبرياء أفضل في مقاومة الإغراء من الشعور بالذنب. يمتص الخجل والشعور بالذنب القوة اللازمة لمحاربة الإغراءات. أما الكبرياء فيعطي طاقة تغذي إرادة المقاومة. ولهذه الحقيقة بعض الأهمية في مقاومة نقاط الضعف البشرية الشائعة مثل الإفراط في تناول الطعام، والمماطلة، والكسل.