وصفة أن تصبح شخصًا سليمًا بمساعدة النوم المناسب بسيطة: عليك الذهاب إلى الفراش مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا. الخطأ الكبير هو أن الناس في المساء يحاولون إنهاء ما لم يكن لديهم وقت لفعله خلال النهار. لذلك يعبثون حتى منتصف الليل أو بعد ذلك ، وفي الصباح يبدأ كل شيء من جديد. من الأفضل الذهاب إلى الفراش مبكرًا ، ثم محاولة الاستيقاظ مبكرًا في الصباح. ثم يمر اليوم بهدوء وقياس ، ولن تحتاج إلى اللحاق بالوقت باستمرار. أحثكم بشدة على عدم مشاهدة التلفزيون قبل الذهاب إلى الفراش. لا يمكنك أيضا أن تأكل في الليل. النوم أثناء النهار غير مواتٍ للغاية. الاستثناء هو الحاجة الخاصة للنوم أثناء النهار. على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص مريضًا أو متعبًا جدًا.

iHerbCustomer

ذهبي

نُشر في 2024/5/16

545

تماما

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من أوكراني

يحتوي الكولاجين المذهل على مستخلص البطيخ الفرنسي والأستازانتين وفيتامين C، وهي مكونات أثبتت فعاليتها في دعم مرونة بشرتك ومقاومتها الطبيعية للعوامل الخارجية التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة الجلد. الطعم حامض قليلاً. يذوب جيدًا في الماء الدافئ والبارد. لكني أحبه بشكل أفضل في الماء البارد. الجودة ممتازة.

عميل iHerb

نُشر في 2024/3/16

لذيذ

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من اليابانية

إنه مكمل مصنوع من الخضار والفواكه، لذلك يمكنك تناوله كوجبة بأمان! أحب كم هو لذيذ بمجرد مزجه مع حليب الصويا! فهو لا يحتوي على الكولاجين فحسب، بل يحتوي أيضًا على البروبيوتيك، لذلك يسعدني أن أكون قادرًا على الحفاظ على صحة أمعائي والحصول على بشرة جميلة! استمر لفترة من الوقت

iHerbCustomer

نُشر في 2024/2/13

الكولاجين الجيد لدعم الجمال والصحة

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

كنت أبحث عن كولاجين جيد لدعم جمال وصحة البشرة والشعر والأظافر. لقد اخترت هذا المكمل الغذائي بسبب تركيبته ومراجعاته. أتناول ملعقة واحدة يوميًا وأضيفها إلى العصائر أو الزبادي. المسحوق له طعم التوت اللطيف ويذوب جيدًا. وفي غضون شهرين من تناوله، لاحظت أن بشرتي أصبحت مشدودة وأكثر نعومة وإشراقًا. كما يتم تقوية ونمو الشعر والأظافر. جودة المكمل الغذائي ممتازة، فهو يحتوي على 10 جرام من الكولاجين من النوع الأول والثالث، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة من البطيخ الفرنسي والأستازانتين والأكاي. كما أنه يحتوي على البروبيوتيك لتحسين عملية الهضم. أوصي بهذا المنتج لكل من يريد أن يكون جميلاً وصحيًا. شكرًا iHerb على التوصيل السريع والخدمة الممتازة.

عميل iHerb

نُشر في 2024/1/30

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الصينية المبسطة

وهو مسحوق الخزامى يذوب بسهولة ودائما أشرب منه كوب في ماء دافئ على الريق في الصباح مكوناته جيدة جدا والطعم الحامض قليلا مقبول. بعد شربه لمدة يومين أشعر أن الذهاب إلى المرحاض سلس للغاية ويبدو أنني أنام بشكل أعمق قليلاً في الليل سأشتريه بعد شربه.

iHerbCustomer

نُشر في 2023/7/20

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

جودة المكونات وتكوينها على مستوى عالٍ. أنا أحترم هذا المصنع. لقد أخذته كدورة لتحسين صحة العظام والمفاصل ، حيث أن الأزمة تقلق باستمرار ، إلى جانب فيتامين سي والجلوكوزامين وشوندروتن ، وكذلك حمض الهيالورونيك. النتيجة ممتازة ، هناك فائدة. العبوة كبيرة ، 1 جرة تكفي لمدة شهر واحد.

iHerbCustomer

ذهبي

نُشر في 2023/7/17

302

189

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من اليابانية

قرون الأرانب لذيذة ^ _ ^! على الرغم من أنني شربت الكثير من البروتين ومسحوق الكولاجين ، إلا أن الطعم هو الأفضل. إذا قمت بخلطه مع حليب الشوفان أو الحليب ، فسيكون عصير لذيذ جدا. الموز والعصائر رائعة!

gulnaraS

ذهبي

نُشر في 2023/7/1

1,817

143

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من الروسية

كولاجين عضوي نقي ، بالكامل من الفواكه والخضروات النيئة. يعمل هذا الكولاجين على دعم الشعر والأظافر والجلد. الجودة ممتازة ، العلامة التجارية مثبتة. المكونات عالية الجودة ، لعمر +20 ، يتم تنقية التركيبة إلى أقصى حد. الفائدة القصوى ، العبوة جميلة ومختومة. كما أنه يغطي النقص بشكل مثالي ويزيل الانزعاج في الركبتين والمفاصل.