- صفحة 2 التقييمات - NOW Foods, Niacin, 500 mg, 100 Veg Capsules - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Sep 14, 2023
19
0
0
6
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة

النياسين، المعروف أيضاً بفيتامين ب3، هو فيتامين مائي ضروري لوظائف متعددة في الجسم. يلعب دورًا حاسمًا في تحويل الطعام إلى طاقة وهو مهم لصحة الجلد والأعصاب والجهاز الهضمي. النياسين يأتي بعدة أشكال، بما في ذلك حمض النيكوتينيك والنياسيناميد. غالبًا ما يتواجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل اللحوم والدواجن والأسماك والحبوب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول النياسين كمكمل غذائي. تم استخدام النياسين لعلاج مستويات الكوليسترول المرتفعة ووجد أن له تأثير إيجابي على صحة القلب من خلال زيادة مستوى الكوليسترول الجيد "HDL" وخفض مستوى الكوليسترول السيئ "LDL". ومع ذلك، يمكن أن تسبب جرعات عالية من النياسين آثار جانبية مثل احمرار الجلد ومشاكل في الكبد، لذا يجب استخدامه بإشراف محترف طبي. نقص النياسين يمكن أن يؤدي إلى حالة تعرف بالبلغارا، والتي تشمل أعراضًا مثل طفح الجلد والإسهال والارتباك العقلي. لذا، من المهم التأكد من تناول كمية كافية من النياسين من خلال النظام الغذائي أو المكملات إذا كان ذلك ضروريًا.