يمكن أن يقلل الإجهاد من نشاط حمض جاما أمينوبوتيريك/GABA/GABA، وهو ناقل عصبي مثبط. قد تشير حالات مثل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والكحول والقلق والأرق ونوبات الهلع وسرعة ضربات القلب إلى انخفاض في GABA/GABA وزيادة في الغلوتامات المثيرة. يمكن مقارنة العلاقة بين هذه الناقلات العصبية بالين واليانغ) في العام الأخير من حياتي، كان هناك مستوى مرتفع إلى حد ما من التوتر: إتقان تخصص جديد، وكمية كبيرة من المواد التعليمية. لفترة طويلة، كان العالم مقيَّدًا بالحركة والاختيار، وإجابتي لهذا التحدي هي تغيير الوظيفة، والحاجة إلى الدراسة كثيرًا من أجل إتقان مهنة جديدة. أتناول المغنيسيوم بانتظام، ومع ذلك، لاحظت أن المغنيسيوم وحده لم يعد يقوم بهذه المهمة. ولذلك، قررت أن أدرج GABA/GABA في مكملاتي الغذائية المعتادة. يتم تقديم معظم خيارات GABA على الموقع الإلكتروني على شكل كبسولات تحتوي على جرعة كبيرة إلى حد ما من GABA. ومع ذلك، فمن الأفضل عدم تناول جرعة كبيرة دفعة واحدة، بل تقسيمها إلى عدة جرعات من أجل الحفاظ على تركيز ثابت للمادة طوال اليوم. لذلك، عند الاختيار بين مكملات GABA، فكرت في خيارات الأشكال اللوحية. في وقت تقديم الطلب، لم تكن الأقراص التي تحتوي على أقل جرعة من GABA/GABA - 25 ملغ - من العلامة التجارية KAL متوفرة. لذلك، تم الاختيار لصالح الشركة المصنعة لمجمع Ultra-Mag المفضل - العلامة التجارية Source Naturals. GABA Calm من Source Naturals في شكل أقراص استحلاب. الأقراص لها حجم جرعة 120 ملغ. لقد اختبرت بالفعل جودة المواد المضافة من هذه الشركة المصنعة. أطلب المغنيسيوم والكالسيوم من Source Naturals. الجانب السلبي لأقراص Source Naturals هو حجمها. أقوم بتقسيم قرص GABA Calm إلى جزأين وأذوبه تحت اللسان على معدة فارغة أو بين الوجبات. إذا نظرت إلى المكونات، بالإضافة إلى GABA، فإن التركيبة تتضمن الأحماض الأمينية والجليسين والتيروزين والتورين. أنها تعزز إنتاج الناقلات العصبية. ومن الأفضل تناول الأحماض الأمينية على معدة فارغة. الأقراص لها طعم الحمضيات اللطيف. ومع ذلك، عندما يتوفر قرص 25 ملغ جاهز من شركة KAL، سأطلبه. عند الانقسام، تميل الأجهزة اللوحية إلى الانهيار، وهو أمر غير مناسب دائمًا. العبوة تحتوي على 120 قرص. يمكنك أن تقرأ عن إصدار آخر تم اختباره من GABA Superior Source على صفحة المراجعات الخاصة بي.
