الشمام المر الشوكية اللبنية (باللاتينية: Momordica charantia) هي نوع من النباتات المعروف بخصائصها الطبية. يحتوي الشمام المر على مركبات نشطة تسمى البربارينات (بالإنجليزية: Charantin) والتي تعتبر المكون الرئيسي الذي يساهم في فوائده الصحية.
هنا بعض الفوائد المحتملة للبربارينات المضافة إلى الشمام المر الشوكيه اللبنيه:
1. تنظيم مستوى السكر في الدم: تشير بعض الأبحاث إلى أن البربارينات قد تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وذلك عن طريق زيادة حساسية الجسم للأنسولين وتحسين استخدام الجلوكوز.
2. دعم صحة القلب: يُعتقد أن البربارينات لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
3. تعزيز صحة الجهاز المناعي: قد تحتوي البربارينات على مركبات تعزز نشاط الجهاز المناعي وتساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض.
4. دعم صحة الهضم: يعتبر الشمام المر التقليدي ملينًا طبيعيًا يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الفوائد ما زالت تحتاج إلى مزيد من الدراسة والبحث العلمي للتأكد من صحتها وفاعليتها بشكل كامل. قبل تناول أي مكمل غذائي أو عشبي، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة وضمان سلامتك الشخصية.
