إخلاء مسؤولية:لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لغرض تقديم معلومات فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
أصبحت الأدابتوجينات مؤخرًا مصطلحًا شائعًا وجديرًا بالاهتمام في مجتمع الصحة والعافية السائد - ربما لاحظت ظهوره في كل مكان تقريبًا. ربما رأيت قهوة الفطر في المقهى المحلي للشاي والقهوة، وربما لاحظت وجود كورديسيبس أو أشواغاندا متناثرة في قائمة مكونات عصيرك المفضل في مقهى الحي، وربما تكون قد أدركت أن المرطب الذي كنت تستخدمه العين يحتوي على عنصر يسمى رهوديولا فيه. ما بدأ كمجرد مكمل غذائي، ظهر الآن في المزيد والمزيد من منتجات التجميل. إذن ما هي بالضبط هذه المحولات الغامضة والقوية، لماذا يمرون بهذه اللحظة، وما الذي يمكنهم فعله لنا حقًا؟
الأدابتوجينات ليست في الواقع شيئًا جديدًا وقد استخدمت في طب الأعشاب الهندي القديم والتقليدي لعدة قرون. يتم استخدامها لموازنة الطاقة على جميع المستويات والمساعدة في بناء "القوة الحيوية". الأدابتوجينات هي مركبات عشبية موجودة في الأعشاب والجذور والمستخلصات النباتية والفطريات التي تعمل كمنظمات استقلابية لمساعدة الجسم على التكيف وإدارة التوتر والقلق لتعزيز جهاز المناعة. يُعتقد أن الأدابتوجينات تعمل على المستوى الخلوي لتحسين مناعة خلايا الجسم ووظائفها وحيويتها، وبالتالي تحسين صحة الفرد وعافيته بشكل عام. الاتساق هو بالتأكيد مفتاح حيث قد تكون هناك حاجة إلى الاستخدام المستمر لمواد التكييف لإحداث تغيير إيجابي. تظهر لنا الأبحاث الفوائد العديدة لهذه الأطعمة الفائقة وكيف تؤثر على أجسامنا ومزاجنا وأدائنا. قد تساعد هذه المكونات أيضًا في تقليل الالتهاب، وتعزيز التعافي السريع، وتسريع التئام الجروح، إلى جانب استعادة التوازن في الجسم.
أعتقد أنه من الآمن أن نقول إن العامين الماضيين كانا وقتًا شديد التوتر للكثيرين. يمكن أن يسبب التوتر والقلق المزمنان العديد من الاختلالات. يمكن أن يأتي الإجهاد في جميع الأشكال والأحجام ويمكن أن يؤثر على عقولنا وبشرتنا وأجسادنا بشكل مختلف ، لذلك نحن نسمع المزيد والمزيد عن العلاجات الطبيعية والشاملة مثل المحولات التي تساعد على خفض مستويات الكورتيزول والضغوط اليومية. يمكن أن يترك الإجهاد تأثيرًا سلبيًا على صحة بشرتنا بشكل عام عن طريق تعريض بشرتنا للشيخوخة المبكرة، وخلق خطوط رفيعة، وإثارة التشققات والالتهابات، والتدخل في علاج حب الشباب، وحتى يؤدي إلى اختلالات هرمونية يمكن أن تؤثر أيضًا على الجلد.
تمامًا مثلما يحدث داخل أجسامنا، يمكن لبشرتنا أيضًا أن تستخدم بعض منها لإزالة التوتر. نحن نعلم بالفعل أنه يمكن تناول محولات التكييف، لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أننا نرى هذه الأعشاب التي تخفف التوتر تشق طريقها إلى منتجات التجميل الموضعية. هذه المكونات القوية مفيدة ليس فقط لصحتنا الداخلية ولكن لأكبر عضو لدينا وهو، كما خمنت، بشرتنا.
عندما نقدم مواد مُكيفة لبشرتنا، قد نبدأ برؤية مظهر أكثر هدوءًا وشبابًا من خلال مكافحة الالتهاب وعلامات الشيخوخة. يمكن أن تساعد الأدابتوجينات البشرة على مقاومة مصادر الإجهاد التأكسدي، وتعويض تلف الجلد المحتمل ومساعدة بشرتنا على تحقيق التوازن.
العديد من المحولات الشعبية غنية بمضادات الأكسدة التي لها خصائص قوية لمكافحة الشيخوخة، إلى جانب محاربة أضرار الجذور الحرة والمساعدة في حماية البشرة من الضغوطات الجسدية. تشمل الأمراض الجلدية التي قد تستفيد حقًا من محولات التكيّف بما يشمل الإكزيما والوردية والشيخوخة المبكرة، لكنها قد تساعد في حماية مناعة الجلد للجميع.
أنا أؤمن بشدة بأن الجمال يبدأ من الداخل وأعتقد أننا سنستمر في رؤية المزيد من المكونات من مخازن المطبخ والثلاجات في منتجاتنا التجميلية لأنها معروفة بتعزيز عامل التوهج والصحة لدينا داخليًا وخارجيًا. هل أنت متشوق لتجربة بعض منتجات التجميل ذات الأسعار المعقولة التي تحتوي على أدابتوجينات لنفسك؟ إليك بعض مكونات ومنتجات أدابتوجين التي قد ترغبين في استخدامها في روتين جمالك.
يحتوي Derma E Essentials Radiance Toner؛ على المريمة، وهو مكون قوي في الشاي الأحمر غني بمضادات الأكسدة. ويشمل أيضًا الكيرسيتين والفلافونويد. يمكن أن يساعد منشط الوهج هذا في تمهيد الطريق لبشرة متألقة وصحية جنبًا إلى جنب مع المكونات الصحية الأخرى بما في ذلك مستخلص الصبار وفيتامين ب المرطب والمغذي.
يحتوي علاج ديرما إي المضاد للتجاعيد للعين على الريشي، وهو فطر ينمو في الولايات المتحدة وآسيا وأجزاء من الأمازون. عرف المعالجون بالأعشاب التقليديون ريشي بكونها مداواة الملكة لعدة قرون بسبب قدراتها الخاصة على تقوية القلب والعقل. يُعرف ريشي بأنه داعم للمناعة ، ومزيل للتوتر، ومغذي للدماغ، ويعزز الجمال من خلال معالجة الاحمرار المرئي ومكافحة الجفاف.
منتج آخر يحتوي على كريم الريشي Mad Hippie Triple C الليلي الذي يوازن البشرة ويرطبها.
مرطب الوجه Acure Ultra Hydrating لمدة 12 ساعة؛ هو مرطب قوي يحتوي على أشواغاندا وريشي والريحان المقدس واللفت والسبانخ لتوفير الترطيب المطلق. أشواغاندا هي واحدة من أكثر المواد التكيفية شهرة لأنها عشب شفاء قوي مليء بمضادات الأكسدة والحديد والأحماض الأمينية لمعالجة الإجهاد والتعب. اشواغاندا يعتمد بشكل كبير على المجتمع الايورفيدا لتنسيق الجسد والعقل. ومن المعروف أيضًا أنه يقلل من التهيج وينظم مستويات الكورتيزول.
Acwell، 5.5 Licorice Balance Cleansing Toner؛ يحتوي على جذر عرق السوس، وهو مضاد للجراثيم معروف بشكل شائع يستخدم لتقليل الالتهاب في الجلد وتنسيق المكونات. عرق السوس هو جذر من أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية وقد استخدمه الرومان واليونانيون وممارسي الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم. كما يعزز عرق السوس الاسترخاء وتهدئة العقل والجسم.
أنا من مكونات، مصل الجينسنغ؛ نعم كما خمنت، إنه الجينسنغ. الجينسنغ يتكيف بقوة في الجبال والغابات في الصين وكوريا وهو معروف بخصائصه المنشطة. كان الجينسنغ يستخدم تقليديا لتعزيز الطاقة الهادئة والمركزة. ومن المعروف أيضًا أنه يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن التي تشتد الحاجة إليها وهو مصدر كبير لمضادات الأكسدة. يساعد في تنشيط الدورة الدموية ويساعد على تفتيح البشرة لتنشيط بشرتك بشكل عام.
أنا من قناع الجمال من موغورت يعتمد على الموغورت، وهو مكون ثمين يهدئ البشرة ويرخيها بشكل طبيعي. كانت موغورت جزءًا من الثقافة الكورية منذ بداية الزمن وهي معروفة بخصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات. يستهدف هذا المكون القوي البشرة الجافة والمتهيجة، مما يساعد على تخفيف الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
بقلم أليكساندريا جيلو
