سينترم‏, فيتامينات متعددة للرجال ، 65 قرصًا

ما الغرض منه

طاقة يومية، استقلاب المغذيات، دعم العضلات، دعم المناعة، دعم مضادات الأكسدة

من قد يناسب

بالغون بأسلوب حياة مزدحم ويرغبون في دعم الطاقة اليومية، أو من يستهلكون نظاماً غذائياً لا يوفر جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية.

يُنشط المفتاح لكل جرعة/حصة

• فيتامينات ب المركبة (B1، B2، B3، B6، B12، حمض البانتوثينيك، بيوتين): ثيامين 1.2 ملجم؛ ريبوفلافين 1.3 ملجم؛ نياسين 16 ملجم؛ فيتامين ب6 2 ملجم؛ فيتامين ب12 6 مكجم؛ حمض البانتوثينيك 15 ملجم؛ بيوتين 40 مكجم
• فيتامين د3: 25 مكجم (1000 وحدة دولية) (125% DV)
• مغنيسيوم: 100 ملجم (24% DV)
• مضادات الأكسدة الأساسية (فيتامين ج، فيتامين هـ، بيتا كاروتين): فيتامين ج 90 ملجم؛ فيتامين هـ 20.3 ملجم؛ فيتامين أ 1050 مكجم (29٪ في صورة بيتا كاروتين)
• الليكوبين: 600 مكجم

كيفية تناول

للبالغين: قرص واحد يومياً مع الطعام؛ تناول الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين د والليكوبين مع وجبة يحتويها دهون قد يساعد على الامتصاص.

مناسب للحمية / يصلح لمسببات الحساسية

خالٍ من المكونات المعدلة وراثياً؛ خالٍ من الجلوتين؛ يحتوي على: صويا

فيتامينات ب المركبة (B1، B2، B3، B6، B12، حمض البانتوثينيك، بيوتين)

تعمل كعوامل مساعدة في مسارات إنتاج الطاقة واستقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتين ودعم وظيفة الأعصاب.

تحذير: قد يسبب النياسين إحساس دفء مؤقت؛ تناول الجرعة مع الطعام قد يحسن التحمل.

فيتامين د3

يساعد على تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور ودعم صحة العضلات عبر التأثير على مستقبلات فيتامين د.

تحذير: يفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون لامتصاص أفضل؛ من يتناول جرعات عالية من فيتامين د من مصادر أخرى يحتاج لمراقبة إجمالي المدخول.

مغنيسيوم

يعمل كعامل مساعد لأكثر من 300 إنزيم ويشارك في انقباض العضلات وتوازن الطاقة ووظيفة الأعصاب.

تحذير: قد يسبب اضطراب هضمي لدى البعض؛ الفصل عن مكملات الكالسيوم أو الحديد الكبيرة قد يحسن الامتصاص.

مضادات الأكسدة الأساسية (فيتامين ج، فيتامين هـ، بيتا كاروتين)

تساهم في معادلة الجذور الحرة ودعم سلامة الخلايا من الإجهاد التأكسدي.

تحذير: الجرعات العالية من فيتامين أ قد لا تناسب من لديهم مدخول مرتفع من مصادر أخرى؛ التزم بالجرعة الموصى بها.

الليكوبين

كاروتينويد مضاد للأكسدة يساهم في حماية الدهون الغشائية من الأكسدة ويدعم صحة الخلايا.

تحذير: يفضل تناوله مع الطعام لزيادة الامتصاص لأنه ذائب في الدهون.

كيف يعملان معًا

تغطي فيتامينات ب احتياجات التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة اليومية، بينما يوفر المغنيسيوم وفيتامين د3 دعماً لوظيفة العضلات. تضيف مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و هـ وبيتا كاروتين والليكوبين حماية خلوية من الإجهاد التأكسدي مكملةً لدعم الطاقة والعضلات.

تحذير الملصق: يُنصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أي أدوية. الجرعة الزائدة العرضية من المنتجات المحتوية على الحديد قد ترتبط بحالات تسمم خطيرة لدى الأطفال دون 6 سنوات. إذا حدثت جرعة زائدة، تواصل فورًا مع الطبيب أو مركز علاج السموم. عند استخدام مكملات أخرى، اقرأ الملصق لأن بعضها قد يحتوي على نفس المكونات.

من يجب أن يكون حذرًا : الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم قد يحتاجون للحذر بسبب فيتامين ك. من لديهم اضطرابات بالغدة الدرقية أو يستخدمون أدوية للغدة قد يحتاجون للفصل عن الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم لأنها قد تؤثر في الامتصاص. من لديهم حساسية من الصويا يجب أن ينتبهوا لأن المنتج يحتوي على صويا. إذا كان أي من المكونات المدرجة قد يتداخل مع أدويتك، يُنصح بمناقشة الأمر مع مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام.

التخزين: يُحفظ في درجة حرارة الغرفة. أغلِق الزجاجة بإحكام بعد الاستخدام.

سهل الاستخدام بدون مذاق مزعج

المستخدمون يذكرون أن القرص سهل التناول وتوجد رائحة مقبولة ما يجعل الاستخدام اليومي بسيطاً.

دعم ملحوظ للطاقة والكدَر العام

عديد من المراجعات تشير إلى إحساس بتحسن في الحيوية والراحة العامة بعد الاستخدام المنتظم.

نتائج قد تختلف بين الأفراد

بعض المراجعات تلمّح أن التحسن عام وغير محدد، ما يعني أن التجربة ليست متطابقة للجميع.