فيوتشربيوتيكس‏, EstroComfort® ، مركب موازنة لانقطاع الطمث ، 56 كبسولة نباتية

• صحة. طبيعة. حياة.
• مغذيات مدروسة سريريًا للتخلص من الهبات الساخنة والتعرق الليلي
• مكمل غذائي
• دورة من 28 يومًا

الروتين المحدد لدعم المرأة في مرحلة انقطاع الطمث

يُعد التغير الهرموني الهائل الذي يحدث في مرحلة انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في الحياة تصاحبها أعراض محبطة وغير مريحة. يوجد العديد من الاستراتيجيات الفعالة المعززة للصحة والنشاط للمساعدة في تقليل الهبّات الساخنة، والتعرق الليلي، والإرهاق، والاضطرابات، والتوتر الناجمين عن انقطاع الطمث.

النظام الغذائي

• يجب اتباع نظام غذائي متوازن مغذي يتضمن الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والألبان قليلة الدسم، والبروتينات منخفضة الدهون والسعرات الحرارية، إلى جانب استخدام EstroComfort® المُقدم من Futurebiotics ومتعدد فيتامينات شامل.
• قد تساعد الصويا وغيرها من مصادر الأيزوفلافونات في تقليل أعراض انقطاع الطمث.
• فضلًا عن الحد من تناول الكافيين، والمشروبات الكحولية، والأطعمة الحارة التي يمكن أن تثير جميعها الهبّات الساخنة.

النشاط البدني

• تُعد التمارين الرياضية طريقة رائعة لمقاومة الإرهاق والإجهاد. علاوة على أن العظام قد تُصاب بالهشاشة بعد انقطاع الطمث. التزمي بممارسة تمارين رفع الأثقال لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا مثل المشي، أو الركض، أو رياضة التنس، والرقص للمساعدة في الحفاظ على كتلة العظام. احرصي على تناول كميات وفيرة من السوائل أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنبي التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة. يمكن أن يؤدي الارتفاع الطفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية إلى الإصابة بالهبّات الساخنة. احرصي على ارتداء طبقات من الملابس حتى تتمكنين من خلعها عندما تشعرين بارتفاع درجة الحرارة.

العلاجات التكميلية

• يمكن أن يزيد الإجهاد من أعراض انقطاع الطمث. تُعد تمارين التصور العقلي واسترخاء العضلات طريقة بسيطة وفعالة لتخفيف الإجهاد أثناء النهار. جربي الخضوع لجلسة تدليك أو ممارسة اليوجا للاسترخاء.
• أثبتت الدراسات أن ممارسة طريقة التنفس الإيقاعي البطيء العميق المنظم - المعروفة باسم التنفس الإيقاعي - مرتين يوميًا يقلل الهبّات الساخنة. يمكن أن تساعد أيضًا في توفير الراحة عند ممارستها عند بدء ظهور الهبّة الساخنة.

ما يجب فعله وما لا يجب فعله

• إذا شعرتي بظهور أعراض الهبّات الساخنة، حاولي تناول مشروب بارد. احرصي على وضع مشروب ساخن بجانب السرير ليلًا.
• انتبهي ما إذا كانت بعض الأطعمة أو المشروبات تزيد من أعراض انقطاع الطمث واحرصي على الحد من تناول هذه الأطعمة حسب الاقتضاء.
• يرتبط تدخين السجائر بزيادة الهبّات الساخنة.

تحديد مدى تقدم حالتك
احرصي على زيارة مهني الرعاية الصحية المتابع لحالتكِ ومناقشة الطرق الصحية للتحكم في أعراض انقطاع الطمث. بمرور الوقت، أعيدي تقييم أعراضكِ وعلاجكِ وأجري تعديلات عند الضرورة.

• SoyLife® - أيزوفلافونات مدروسة سريريًا تساعد في تقليل الهبّات الساخنة والتعرق الليلي
• خلاصة البابوس الهندى الأسود - تبين سريريًا أنها تحسن أعراض انقطاع الطمث.
• ل-ثيانين - يساعد في تخفيف الضغط النفسي والحث على الاسترخاء

يحدث انقطاع الطمث عندما يفقد المبيضان تدريجيًا قدرتهما على إنتاج الهرمونات التي تتحكم في الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الهرمونات إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض غير المريحة. EstroComfort® هو مكمل غذائي طبيعي بالكامل بالإستروجين النباتي معزز بـ ل-ثيانين مصمم لتقديم بديل غذائي والمساعدة في تقليل أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

يحتوي على 40% من خلاصة جنين الصويا، ونسبة موحدة 40% من الأيزوفلافونات. يتم إنتاجه من بذور الصويا الكاملة المختارة خصيصًا ؛ على عكس بعض الأيزوفلافون الصويا الذي يتم استخراجه من دبس الصويا المشتق من الهكسان. يحتوي على المقدار المفضل من الأيزوفلافونات وهو 15‏:50‏:‏35 للمكونات الفعالة وهي الجينيسيتن:الدايدزين:الجلايسيتين. خضع SoyLife® للدراسات السريرية وتبين أنه يساعد في تقليل الهبّات الساخنة والتعرق الليلي.

استُخدم مستخلص الكوهوش الأسود ، الموحد لاحتواء 2.5٪ من جليكوسيدات التيربين ، في أوروبا لسنوات عديدة ، ويساعد في علاج الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، والعصبية ، والتهيج.

ل-ثيانين هو حمض أميني غير بروتيني تُظهر الأبحاث أنه قد يساعد في الشعور بالاسترخاء وتخفيف الضغط النفسي دون أن يسبب النعاس. إن منتج EstroComfort® معزز بمجموعة فيتامينات ب الأساسية التي تحمي القلب والعشب المهدئ، خلاصة ثمار التمر. بالإضافة إلى ذلك، توفر الصويا الكاملة غير المستخلصة جميع العناصر المساعدة الطبيعية التي تجود بها الطبيعة.

تم تعزيز فعالية EstroComfort® باستخدام BioAccelerators™ المُقدم من Futurebiotics. Bioperine® (مستخلص الفلفل الأسود) المثبت سريريًا يحسن من التوافر الحيوي للمغذيات، في حين أن مركبنا الطبيعي الخاضع للحقوق الملكية من مستخلص الزنجبيل والتريكاتو وDigezyme® وLactospore® ذوي الفعالية العالية يعزز من الهضم والامتصاص.

يمكن أن تنخفض أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة ، بشكل كبير مع 84 ملجم من الايزوفلافون الصويا اليومي وكانت إحصائية مماثلة للنساء اللواتي تناولن العلاج التعويضي بالهرمونات.

EstroComfort® - من وحي الطبيعة. يحتوي هذا المنتج النباتي 100٪ على خلاصة نباتية عطرية مضافة ، إلى جانب عوامل مساعدة نباتية كاملة طبيعية من فول الصويا.