- صفحة 1 التقييمات - Thorne, كرياتين 16 أونصة (450 جم) - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا
}
شحن مجاني لما يزيد عن 185.00 ر.ق
checkoutarrow
مكملات غذائية
رياضة
منتجات الاستحمام
تجميل
بقالة
منزل صحي
الأطفال
حيوانات أليفة
العلامات التجارية من A إلى Z
موضوعات صحية
عروض مميزة
الأكثر مبيعاً
اشترِ 1 وخذ 1
جديد
مركز الصحة

آراء وتقييمات العملاء

أصلي 100%يتم الحصول على منتجاتنا مباشرة من العلامات التجارية أو الموزعين المعتمدين.عرض المزيد
4.8
بناءً على 5,721 تقييم
4,836
628
190
30
37
اكتب تقييم
آراء العملاء
المنتج يتميز بجودة عالية وكمية كبيرة تكفي لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. يساعد على زيادة اللياقة البدنية وقوة التحمل أثناء التمارين الرياضية، خاصة تمارين المقاومة وكمال الأجسام. يمكن خلطه مع العصير أو الماء، رغم أنه لا يذوب بسهولة في الماء أو الحليب. العديد من المستخدمين أشاروا إلى فائدته الكبيرة وسعره المناسب. بعضهم لم يجربه بعد لكن يثقون في الشركة المصنعة بناءً على تجارب سابقة.
أبرز ما جاء في التقييم
(970)
 
التقييم

التقييم

اللغات
العربية
اللغات
عرض التقييمات المترجمة تلقائيًا(423)
عرض التقييمات التي بها صور فقط
صور التقييمات
العربية
التقييمات المترجمة
عميل iHerb
نُشر في 2026 يوليو 2
قطر
30
1
0
0
شراء معتمد
جودة الشركة هذي قوية والمكونات كرياتين بيور اقوى شي والعبوة كبيره يعطيك قدرة تحمل وتمرين قوي
عميل iHerb
نُشر في 2025 سبتمبر 2
قطر
73
0
3
25
الافضل
شراء معتمد
افضل كرياتين نقي بالسوق ، الكمية جيدة ليش له طعم ، الجودة ممتازة انصح فيه
iHerbCustomer
فضي
نُشر في 2026 مارس 28
المملكة العربية السعودية
214
0
0
103
ممتاز ❤️❤️❤️❤️❤️
شراء معتمد
‏الجودة رائعة و المكونات نظيفة استخدمه مع السموذي على معدة فارغة قرأت عن فائدته للجسم والعقل إدراك وإن شاء الله يكون في نتيجة ص به✅✅✅✅
LON-Al-KEEM
ذهبي
نُشر في 2025 يوليو 17
الكويت
329
69
0
642
ممتاز
شراء معتمد
المنتج. من ناحيه الرائحة… المكونات الطعم الكمية الاستخدام… الجودة… الحجم… العبوة ..الفائدة… .تركيبه خفيفه على المعده لطيف الكرياتين مكمل غذائي مفيد لمن يهتمون ب اللياقة البدنية ويتبعون حمية يساعد على قدرة التحمل وقت ال تمرين لازم يوميا تاخذه انا أخلصه مع احماض أمينيه وموشرط وقت التمرين تاخذه ،،،، اخذه باي وقت بس لاااازم يوميا النتيجه بعد شهر لاتستعجل راح تزيد أوزانك هذي ثاني مره اشتريه في النهايه هذي تجربه شخصيه
ed929736-26fa-4737-b832-1f316e45485d
Alfajer
فضي
نُشر في 2026 مايو 2
المملكة العربية السعودية
293
11
0
121
عليه مدح
شراء معتمد
بودرة الكرياتين (Creatine) من أشهر وأقوى المكملات في عالم الرياضة، ومدعومة بأبحاث كثيرة—خصوصًا للي يتمرنون تمارين مقاومة أو عالية الشدة. أهم الفوائد: 1. زيادة القوة والأداء يرفع مخزون الطاقة السريعة في العضلات (ATP)، وهذا يساعدك: * ترفع أوزان أثقل * تزيد عدد التكرارات * تتحسن في التمارين القصيرة والقوية 2. زيادة الكتلة العضلية يساعد على: * نمو العضلات بشكل أسرع (مع التمرين) * زيادة حجم العضلة بسبب احتباس الماء داخلها بشكل صحي 3. تحسين التعافي قد يقلل من: * تعب العضلات * الألم بعد التمرين 4. دعم وظائف الدماغ في بعض الدراسات، الكرياتين يساعد على: * تحسين التركيز * دعم الذاكرة، خاصة مع الإجهاد أو قلة النوم 5. مفيد للرياضيين خصوصًا في: * كمال الأجسام * رفع الأثقال * الجري السريع (Sprint) ⸻ هل هو آمن؟ نعم، يُعتبر من أكثر المكملات أمانًا عند الاستخدام الصحيح. آثار جانبية محتملة: * احتباس ماء بسيط (زيادة وزن مؤقتة) * أحيانًا اضطراب خفيف بالمعدة إذا الجرعة كبيرة ⸻ طريقة الاستخدام: * الجرعة الشائعة: 3–5 غرام يوميًا * ما يحتاج “تحميل” (لكن البعض يسويه) * اشرب ماء كفاية * ممكن تأخذه بأي وقت (قبل أو بعد التمرين) ⸻ ملاحظات مهمة: * نتائجه تظهر مع الوقت وليس فورًا * لازم يكون مع تمرين ونظام غذائي مناسب * غير مناسب للي عندهم مشاكل كلى إلا باستشارة طبيب ⸻ الخلاصة: الكرياتين واحد من أفضل وأرخص المكملات لزيادة القوة والعضل والأداء—لكن فائدته تعتمد على التزامك بالتمرين. ⸻
iHerbCustomer
ذهبي
نُشر في 2026 يناير 20
المملكة العربية السعودية
383
6
1
113
مو اول اشتريه وبتم اشتريه
شراء معتمد
أداء رياضي كرياتين عالي الجودة لتعزيز الكتلة العضلية بدون دهون، والقدرة على التحمل، والطاقة الخلوية، ووظائف الدماغ. عزز أداء العضلات وقوتها بفضل الكيرياتين مونوهايدريت. إنه رائع للرياضيين وغيرهم - بل إنه يدعم أيضًا إنتاج الطاقة الخلوية والوظيفة الإدراكية لمساعدتك على الأداء في أفضل حالاتك.
iHerbCustomer
نُشر في 2026 يونيو 4
المملكة العربية السعودية
67
53
0
12
النقاء الموثوقة
شراء معتمد
التركيبة والنقاء: يحتوي على كرياتين مونوهيدرات نقي بنسبة 100% دون أي إضافات، أو نكهات، أو حشوات
a1b0f5d3-0adc-4edf-a208-90d82b871241
عميل iHerb
نُشر في 2026 أبريل 27
المملكة العربية السعودية
51
0
0
2
شراء معتمد
💪 Thorne – Creatine Monohydrate (462 جم) ✔️ نظرة عامة نوعه: Creatine Monohydrate (نقي) الجرعة: 5 جم لكل سكوب حوالي 90 جرعة في العبوة بدون طعم – يذوب بسهولة حاصل على اعتماد NSF Certified for Sport (جودة عالية للرياضيين) 🧠 بيعمل إيه؟ الكرياتين من أقوى وأثبت المكملات علميًا 👇 يساعد الجسم ينتج ATP (طاقة الخلية) يزيد: القوة 💪 الأداء التحمل يدعم: زيادة الكتلة العضلية وظائف المخ 👉 ببساطة: ده أقوى مكمل فعلي للأداء الرياضي عندك كله ⭐ الفوائد 💪 1. زيادة القوة والعضل يخليك تشيل أثقل تتمرن أكتر
عميل iHerb
ذهبي
نُشر في 2025 أغسطس 25
المملكة العربية السعودية
418
0
0
36
شراء معتمد
هو مكمل غذائي يحتوي على الكرياتين الذي يُستخدم بشكل رئيسي في دعم الأداء البدني وزيادة القدرة على التحمل والعضلات. الكرياتين هو أحد المكملات الأكثر شهرة بين الرياضيين والمهتمين باللياقة البدنية يحتوي على الكرياتين الأحادي (Creatine Monohydrate) بنسبة 100% نقية. حجم العبوة: 16 أونصة (462 جرام)، ما يعني أنه يوفر لك مدة طويلة من الاستخدام.يمكن تناول 5 جرامات يوميًا (حوالي ملعقة صغيرة)، أو وفقًا لتوجيهات مدربك أو مختص التغذية. إذا كنت في مرحلة التحميل (وهي مرحلة لا تكون ضرورية لجميع الأشخاص)، يمكن تناول 20 جرامًا يوميًا مقسمة على 4 جرعات لمدة 5 أيام، ثم التبديل إلى جرعة صيانة من 5 جرامات يوميًا. يمكن خلط الكرياتين مع الماء أو عصير الفاكهة لسهولة التناول.
عميل iHerb
فضي
نُشر في 2025 نوفمبر 11
المملكة العربية السعودية
100
47
0
18
ممتاز
شراء معتمد
ممتاز طلبته لاني اثق ب ارتوس ❤️ احتاج صراحه الكيرياتين يعطني قوه قبل التمرين على الاقل قبل تمرين الأرجل ك مكمل غذائي ان شاء الله يرفع اللياقه البدنيه الطعم مقبول الكميه مقبوله اجربه واقول لكم 👍🏻
c03611db-b72b-41cf-9bc1-3c2640d4ca25
b08165fa-7f5c-4e9d-b50d-0c8b4aeed4cd