مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

الجديد!‎:

الفوائد الصحية للمورينجا + وصفات سهلة

2024 يونيو 22

59,837 المشاهدات

اكتشف القوة الغذائية لمسحوق المورينجا. تعرف على كيفية تعزيز المورينجا لقوة الشعر وصحة العظام ومكافحتها الالتهابات بخصائصها المضادة للأكسدة.

الفوائد الصحية للمورينجا + وصفات سهلة

المقالات الشعبية

1

الكلوروفيل السائل هو الاتجاه الجديد في العناية بالبشرة - إليك السبب

الكلوروفيل السائل هو الاتجاه الجديد في العناية بالبشرة - إليك السبب

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

79,539 المشاهدات

10 طرق سهلة وفعالة من حيث التكلفة لتنظيم منزل صديق للبيئة

10 طرق سهلة وفعالة من حيث التكلفة لتنظيم منزل صديق للبيئة

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

76,740 المشاهدات

أسرار العناية بالبشرة لمن يمارسون الصيام

أسرار العناية بالبشرة لمن يمارسون الصيام

بقلم دكتور. أفتون (شافيز) كوب M.D.، F.A.D.

34,828 المشاهدات

أفضل 9 أطعمة عليك تناولها أثناء الصيام المتقطع وفقًا لخبراء التغذية

أفضل 9 أطعمة عليك تناولها أثناء الصيام المتقطع وفقًا لخبراء التغذية

بقلم الدكتورة لوري شيمك، حاصلة على درجة الدكتوراه في التدريب الغذائي (CNC)

816,272 المشاهدات

يشاركنا مدرب القوة الأطعمة التي ينبغي تناولها قبل وبعد جلسات التدريب المكثفة

يشاركنا مدرب القوة الأطعمة التي ينبغي تناولها قبل وبعد جلسات التدريب المكثفة

بقلم جيك بولي، أخصائي تمارين القوة والتكيف المعتمد

35,677 المشاهدات

دليل الطبيب المكون من 4 خطوات لتقييم جودة المكونات في المكملات الغذائية

دليل الطبيب المكون من 4 خطوات لتقييم جودة المكونات في المكملات الغذائية

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

12,898 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

كيف يساعد لوتين وزياكسانثين في حماية الرؤية وصحة العين

كيف يساعد لوتين وزياكسانثين في حماية الرؤية وصحة العين

بقلم جوليان ويتاكر، دكتور في الطب

14,524 المشاهدات

هل يمكن للكافيين تحسين الأداء الرياضي؟ إليك ما يقوله أخصائي فسيولوجيا التمرين

هل يمكن للكافيين تحسين الأداء الرياضي؟ إليك ما يقوله أخصائي فسيولوجيا التمرين

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

5,607 المشاهدات

دكتور أوز ينضم إلى فريق iHerb لتمكين الآخرين من خلال الصحة والعافية

دكتور أوز ينضم إلى فريق iHerb لتمكين الآخرين من خلال الصحة والعافية

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

2,269 المشاهدات

التهابات الجهاز التنفسي في عام 2022 — إليك ما تحتاج إلى معرفته

التهابات الجهاز التنفسي في عام 2022 — إليك ما تحتاج إلى معرفته

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

5,350 المشاهدات

خط الدفاع الأول ضد الالتهابات الفيروسية

خط الدفاع الأول ضد الالتهابات الفيروسية

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

137,528 المشاهدات

لماذا يأخذ هذا الطبيب المغنيسيوم للاسترخاء والحصول على نوم أفضل

لماذا يأخذ هذا الطبيب المغنيسيوم للاسترخاء والحصول على نوم أفضل

بقلم د. غابرييل اسبينوزا، دكتوراه في الطب

22,052 المشاهدات

كشف فوائد الكاكاو المضادة للأكسدة والمحسنة للمزاج

كشف فوائد الكاكاو المضادة للأكسدة والمحسنة للمزاج

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

7,917 المشاهدات

أفضل المكملات الرياضية لعام 2023 التي تعزز الأداء الرياضي

أفضل المكملات الرياضية لعام 2023 التي تعزز الأداء الرياضي

بقلم الدكتور مارك هيسيج، طبيب

10,857 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.