نظرة عامة على الذكاء الاصطناعي
هذه الاستجابة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي ولا تعتبر إستشارة طبية.ما الغرض منه
دعم النوم والهدوء، الاسترخاء الليلي
من قد يناسب
البالغون الذين ينامون متأخرًا بسبب جداول مزدحمة أو تعرض غير منتظم للضوء المسائي، ومن يبحثون عن دعم للاسترخاء الليلي بتركيبة أعشاب وميلاتونين.
يُنشط المفتاح لكل جرعة/حصة
- الميلاتونين: 3 ملجم
- حمض جاما-أمينوبيوتيريك (GABA): 25 ملجم
- الناردين (الجذور): 100 ملجم
- البابونج (قمم الزهور): 75 ملجم
- زهرة الآلام (الأجزاء الهوائية): 50 ملجم
كيفية تناول
كبسولة نباتية واحدة قبل النوم مع نحو 240 مل ماء؛ المنتجات التي تحتوي على الميلاتونين تكون عادة أفضل استخدامًا في وقت ثابت ليلًا، وتجنّب القيادة بعد الجرعة.
مناسب للحمية / يصلح لمسببات الحساسية
نباتي صرف. يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم من المصادر المذكورة؛ لا توجد إفصاحات عن مسببات حساسية إضافية في النص.
شرح المكونات
الميلاتونين
يعمل كإشارة لليل عبر دعم إيقاع الساعة البيولوجية ما قد يساعد على بدء النعاس وتنظيم دورة النوم والاستيقاظ.
تحذير: قد يسبب النعاس؛ تجنب القيادة أو تشغيل الآلات بعد الاستخدام، وقد يتداخل مع بعض الأدوية لذا يُفضل الفصل الزمني واستشارة مختص عند الحاجة.
حمض جاما-أمينوبيوتيريك (GABA)
يرتبط بمستقبلات GABA في الجهاز العصبي المركزي ما قد يساعد على تهدئة النشاط العصبي وتعزيز الاسترخاء.
تحذير: قد يزيد من الشعور بالنعاس أو الدوخة خصوصًا مع المهدئات، لذا ابدأ بجرعة الليل الموصى بها فقط.
الناردين (الجذور)
يحتوي على مركبات قد تؤثر في إشارات GABA وإنزيماته بما قد يدعم الاسترخاء وجودة النوم.
تحذير: قد يسبب نعاسًا صباحيًا لدى بعض الأشخاص؛ تجنب الجمع مع الكحول أو المهدئات.
البابونج (قمم الزهور)
يوفر مركبات فلافونويد قد تتفاعل مع مسارات مهدئة في الدماغ ما قد يدعم الهدوء قبل النوم.
تحذير: قد يسبب حساسية عند من لديهم تحسس لنباتات الأقحوانيات، لذا راقب الاستجابة عند أول استخدام.
زهرة الآلام (الأجزاء الهوائية)
تحتوي على مركبات قد تدعم إشارات GABA بما قد يساعد على تهدئة التوتر قبل النوم.
تحذير: قد تعزز النعاس الخفيف؛ تجنب الاستخدام مع مهدئات أخرى دون استشارة مختص.
كيف يعملان معًا
الميلاتونين يدعم ضبط الإيقاع اليومي لبدء النوم، بينما تعمل أعشاب مثل الناردين والبابونج وزهرة الآلام على مسارات GABA المهدئة لخفض فرط الاستثارة العصبية. يضيف GABA إشارة مهدئة مباشرة ما قد يعزز الشعور بالهدوء قبل النوم.
السلامة والسلامة
تحذير الملصق: للبالغين فقط. قد يسبب الميلاتونين النعاس؛ يُنصح بتجنب الكحول وقيادة السيارة وتشغيل المعدات الثقيلة بعد الاستخدام. لا يُستخدم أثناء الحمل أو الرضاعة، أو في حالات أمراض المناعة الذاتية أو اضطراب الاكتئاب، أو لمن هم دون 16 سنة. استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كانت صعوبات النوم مستمرة، أو في حال وجود حالة طبية أو استخدام أدوية موصوفة. غير مخصص للاستخدام طويل الأمد.
من يجب أن يكون حذرًا : الأشخاص الذين يتناولون أدوية مهدئة أو منومة، أو لديهم تاريخ مع اضطرابات المزاج، أو يعانون من حالات مناعية ذاتية، أو مشاكل كبدية، أو حساسية معروفة من أعشاب مثل البابونج أو الناردين أو الجنجل أو القلنسوة أو زهرة الآلام، يُنصح بالحذر ومناقشة الأمر مع مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام.
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف.
ضمان الجودة من iHerb
هذا المنتج مضمون كونه أصلياً، ومدعوم بسياسة إرجاع واسترداد أموال سهلة. التفاصيل
قد يساعد بلسم الليمون على تقليل التوتر والقلق، مما قد يعزز فعالية وصفات النوم.
هذه الاستجابة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي ولا تعتبر إستشارة طبية.
نظرة عامة
- دعم النوم
- يشمل الجابا والميلاتونين
- مكمل غذائي
- يدعم النوم المريح والمجدد للنشاط
- قد يساعد في تعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر العصبي
- يعزز الشعور بالهدوء
- جودة مدعومة علميًا منذ عام 1969
- نباتي صرف
هل سئمت من التقليب والالتفاف؟ عندما لا يكون عد الأغنام مناسبًا ، جرب Swanson Sleep Essentials! تجمع هذه التركيبة المتطورة بين الميلاتونين ، والتورين ، وحمض جاما-أمينوبيوتيريك مع أعشاب الاسترخاء الطبيعية الأكثر فعالية ، بما في ذلك زهرة الآلام ، والناردين ، والبابونج ، والقلنسوة ، والجنجل.
المواصفات
- التاريخ الأول لتوفر المنتج: أبريل 2023
-
وزن الشحنة:
0.07 كجم
- رمز المنتج: SWV-07104
- رمز المنتج العالمي UPC: 087614071046
- الكمية أو العدد: 60 وحدة
- الأبعاد: 10.7 x 5 x 4.8 سم , 0.07 كجم
طريقة الاستخدام الموصى بها
كمكمل غذائي ، تناول كبسولة نباتية واحدة قبل النوم مع 8 أونصات من الماء.
مكونات أخرى
هيبروميلوس (كبسولة نباتية صرف), مالتوديكسترين, دقيق الأرز, ستيرات المغنيسيوم, سيليكا.
تحذيرات
للبالغين فقط. نظرًا لأن الميلاتونين قد يسبب النعاس ، فلا تتناوله مع الكحول أو تقود السيارة أو تشغل المعدات الثقيلة بعد تناوله. لا تتناول هذا المنتج في حالة الحمل أو الرضاعة ، أو المعاناة من أمراض المناعة الذاتية أو اضطراب الاكتئاب ، أو إذا كان عمرك أقل من 16 عامًا. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من صعوبات في النوم لفترة طويلة ، أو إذا كنت تعاني من حالة طبية أو إذا كنت تتناول أي أدوية موصوفة. غير مخصص للاستخدام طويل الأمد.
يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدم المنتج إذا كان الغلاف ممزقًا. يُحفظ في مكان بارد وجاف.
إخلاء مسؤولية
في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb. لقد تم ترجمة بعض نصوص الموقع آليًا كخدمة للعملاء. لا تمثل iHerb أو تضمن أن الترجمات كاملة أو خالية من الأخطاء، ولا تتحمل iHerb مسؤولية أي أخطاء أو سهو في الترجمة.
| حقائق عن المكمل الغذائي | ||
| حجم الجرعة/الحصة: كبسولة نباتية واحدة | ||
| مقدار كل جرعة/حصة | النسبة المئوية للقيمة اليومية | |
| كالسيوم (من كربونات الكالسيوم) | 40 ملجم | 3% |
| المغنيسيوم (من أكسيد المغنيسيوم) | 30 ملجم | 7% |
| الناردين (الناردين المخزني) (الجذور) | 100 ملجم | * |
| البابونج (ماتريكاريا ريكوتيتا) (قمم الزهور) | 75 ملجم | * |
| زهرة الجنجل (هيومولوس لوبولوس) (ستروليس) | 75 ملجم | * |
| مستخلص Skullcap 4: 1 (سكوتلاريا لاتيرفلورا) (الجذور) | 75 ملجم | * |
| ل-تورين | 50 ملجم | * |
| زهرة الآلام (الماراكويا القرمزية) (الأجزاء الهوائية) | 50 ملجم | * |
| حمض جاما - أمينو بوتيريك (GABA) | 25 ملجم | * |
| ميلاتونين | 3 ملجم | * |
| *القيمة اليومية غير محددة. | ||