مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

كيفية زيادة الإنتاجية إلى أقصى حد باستخدام المكملات الغذائية المنشطة للذهن

2024 مايو 16

373 المشاهدات

اكتشف قوة منشط الذهن في تحسين وظائف الدماغ والإنتاجية. اكتشف خيارات نمط الحياة التي تدعم صحة الدماغ لتحقيق الأداء المعرفي الأمثل.

كيفية زيادة الإنتاجية إلى أقصى حد باستخدام المكملات الغذائية المنشطة للذهن

المقالات الشعبية

1

5 أسباب شائعة لنقص المغذيات الدقيقة في العالم النامي

5 أسباب شائعة لنقص المغذيات الدقيقة في العالم النامي

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

8,134 المشاهدات

ما هي دونغ كواي (حشيشة الملاك الصينية)؟ +هل من الممكن أن تساعد في توازن الهرمونات؟

ما هي دونغ كواي (حشيشة الملاك الصينية)؟ +هل من الممكن أن تساعد في توازن الهرمونات؟

بقلم دكتورة جينيل كيم، طبيب مُرخص في الوخز بالإبر والطب الصيني

19,204 المشاهدات

5 مكملات أقل شهرة + لماذا يريد اختصاصي التغذية أن تعرفها

5 مكملات أقل شهرة + لماذا يريد اختصاصي التغذية أن تعرفها

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

9,785 المشاهدات

كيف تحافظين على روتين العناية الذاتية كأم جديدة

كيف تحافظين على روتين العناية الذاتية كأم جديدة

بقلم كاثرين سبوارت

3,603 المشاهدات

هل يمكن أن يساعد البربرين في دعم صحة سكر الدم؟

هل يمكن أن يساعد البربرين في دعم صحة سكر الدم؟

بقلم جوليان ويتاكر، دكتور في الطب

9,133 المشاهدات

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

7 فوائد مدروسة للـ NAD (النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد) - من الشيخوخة الصحية إلى مستويات ا

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

123,962 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

كيفية دمج مبادئ الايورفيدا في روتين العناية بالفم

كيفية دمج مبادئ الايورفيدا في روتين العناية بالفم

بقلم وصيفة حسن

7,244 المشاهدات

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

8,075 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

346,820 المشاهدات

إيجابيات وسلبيات تناول الكحول

إيجابيات وسلبيات تناول الكحول

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

2,192 المشاهدات

6 مكملات غذائية لتخفيف حب الشباب

6 مكملات غذائية لتخفيف حب الشباب

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

8,087 المشاهدات

تأثير نمط الحياة على مرض الزهايمر

تأثير نمط الحياة على مرض الزهايمر

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

1,203 المشاهدات

فوائد باكوتشيول للعناية بالبشرة ولماذا يعتبر بديل مشهور للريتينول

فوائد باكوتشيول للعناية بالبشرة ولماذا يعتبر بديل مشهور للريتينول

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

12,026 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

122,991 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.